Bodybuilding natural e gare

Bodybuilding natural e gare

Il mondo delle gare di bodybuilding è il coronamento di un percorso fatto di duri allenamenti in palestra e alimentazione seguita sempre alla lettera.
Avvicinarsi a questo mondo significa raggiungere obiettivi di masse muscolari importanti unitamente ad una definizione muscolare degna di tal nome.
Si suddividono gli atleti in diverse categorie di appartenenza in base a peso ed altezza cui ogni atleta dovrà rientrare.
Di fronte ad una giuria,gli atleti metteranno in mostra quelle che si definiscono pose ,movimenti e contrazioni muscolari che esaltano il fisico dell’atleta.
Si eseguiranno una serie di confronti tra i concorrenti,il presidente di giuria chiamerà prima le pose da rilassato quindi quelle obbligatorie.
Al termine di queste,una routine di pose (una coreografia di circa 1 minuto per atleta a tempo di musica) prima,e le premiazioni poi,chiudono l’evento.

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