Pensi che affidarsi ad un Personal Trainer sia inutile o eccessivo?
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Che tu abbia iniziato a praticare attività fisica da poco oppure sia un veterano delle palestre, devi sapere che per raggiungere gli obiettivi adatti al tuo benessere psico-fisico è importante conoscere alcune regole fondamentali.Quando parlo di regole intendo alcuni principi essenziali che riguardano:
- La conoscenza del tuo corpo;
- I limiti della tua mente;
- L'utilizzo corretto delle attrezzature;
- La "coscienza alimentare" che ti aiuta ad assorbire nozioni importanti sui principi nutritivi.
Tutto questo diventa fondamentale per non “sprecare” del tempo quando ti iscrivi in palestra!!!Scegliere di fare qualche seduta di personal vuol dire educarsi ad ottenere il massimo risultato nel minor tempo possibile ma soprattutto non rendere inutili e angoscianti le tue sedute in palestra.
Ecco quindi cosa devi sapere:
- Ti aiuterò a conoscere com'è fatto il tuo corpo;
- Ti insegnerò i principi dell'allenamento;
- Ti aiuterò a "testare" i tuoi limiti;
- Riceverai degli utilissimi consigli alimentari.
MA SOPRATTUTTO…
RAGGIUNGEREMO GLI OBIETTIVI CHE DESIDERI DA TEMPO!!!
…E RICORDA:
I VERI RISULTATI SARANNO FRUTTO DELLA CONOSCENZA E DEL GIUSTO ALLENAMENTO!
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