Palestra a Vigonza

Se vuoi rimetterti in forma o se stai semplicemente cercando una palestra a Vigonza Aesse Gym è quello che fa per te. La nostra associazione dilettantistica accoglie i propri clienti in un favoloso open space organizzato in due diverse aree. Vantiamo inoltre una vasta scelta di macchinari, progettati appositamente per assicurare la massima funzionalità. Un ambiente quindi molto pulito ed accogliente dove poter praticare attività fisica in totale relax.

Rimettiti in forma divertendoti, scegli uno dei  nostri corsi a Vigonza

La nostra struttura offre un’ampia scelta di corsi a Vigonza riuscendo in questo modo a soddisfare tutte le richieste. Infatti siamo molto apprezzati per la nostra professionalità in quanto vantiamo i più bravi istruttori di:

  1. Pilates
  2. Fitbox
  3. Walking
  4. Karate
  5. Krav Maga
  6. Postural fit yoga
  7. Bruciagrassi

I nostri professionisti sono in grado di seguire e di supportare ogni uno di voi, sia che voi siate esperti sia che voi siate alle prime armi. Il nostro tratto distintivo è la gentilezza e l’accoglienza che abbiamo nei confronti di chi frequenta la nostra palestra. Siamo sicuri che, attraverso i nostri corsi a Vigonza, vi sentirete a vostro agio e che ritroverete la voglia di praticare una sana e riequilibrante attività fisica.

  • Aesse Gym  propone il corso di Pilates a Vigonza. Questo corso è molto apprezzato in quanto è un allenamento utile a migliorare la fluidità dei movimenti del corpo. Grazie alle particolari posizioni che questo sport prevede è possibile inoltre rinforzare alcuni muscoli del corpo permettendo una migliore mobilità. Garantendo lo sviluppo di equilibrio tra corpo e mente.
  • Per quanto riguarda i nostri corsi a Vigonza un altro molto apprezzato, anche dai più piccoli è quello di Fitbox. Disciplina molto differente da quella di prima permette il potenziamento muscolare apportando notevoli benefici anche al sistema cardiovascolare. Praticare il corso di Fitbox a Vigonza permette inoltre di imparare tecniche di autodifesa utili per la sicurezza personale nella vita di ogni giorno. Questo corso è molto gettonato sia da uomini, donne e anche dai nostri allievi più piccoli.
altri corsi nella nostra palestra a Vigonza:
  • Walking a Vigonza, lo dice la parola stessa, cioè camminare. Questo corso infatti è pensato per tutte le persone che si annoiano a fare attività di cardio in solitudine bensì trovano beneficio e si divertono a praticarlo in compagnia. Il corso di walking permette un allenamento cardiaco e muscolare. Ma permette anche di migliorare la postura, la coordinazione e la resistenza.
  • La nostra palestra a Vigonza svolge anche corsi di Karate. Questa è una delle discipline più antiche usate e studiate come tecnica di autodifesa, caratterizzata da colpi dati con mani e piedi.  Adatta a migliorare la flessibilità e a rinforzare la muscolatura. Per riuscire a praticare questo tipo di sport è necessaria un notevole dose di disciplina e autocontrollo.
ma i nostri corsi più particolari sono:
  • Krav Maga, questo corso riguarda sempre l’autodifesa, infatti consiste nel combattimento corpo a corpo, anche detto a distanza ravvicinata. L’obbiettivo in questo tipo di combattimento è sconfiggere l’avversario nel minor tempo possibile attraverso alcune tecniche specifiche. È indispensabile saper individuare i punti sensibili dell’aggressore così da poterlo combattere nel minor tempo possibile con il minor sforzo possibile.
  • Postural Fit Yoga è un corso eseguito nella palestra a Vigonza che permette al corpo notevoli vantaggi, ad esempio aiuta a rinforzare la muscolatura e a regolarizzare il respiro. Oltretutto è utile per mantenere in allenamento constante tutti i gruppi muscolari e per portare gradualmente alla correzione di asimmetrie.
  • Tra i nostri corsi a Vigonza c’è anche il Bruciagrassi, questo come si può dedurre dal nome stesso è utile a tutte le persone che hanno come scopo il dimagrimento e la tonificazione. Si svolge secondo un preciso schema, nella prima fase ci sarà il riscaldamento con successivamente una parte di cardio-aerobica che aiuterà ad alzare il battito e quindi a bruciare calorie. La seconda fase invece è dedicata alla tonificazione di tutto il corpo. Questo è possibile andando ad attuare una serie di esercizi in ripetizione, servendosi dell’uso di pesi adeguati, in questo modo si andranno a stimolare e a rinforzare i vari gruppi muscolari. Attraverso queste tecniche sarà possibile un’azione bruciagrassi. Tutto il corso sarà eseguito inoltre a ritmo di musica così da rendere tutto molto più divertente e dinamico.

PREPARAZIONE ATLETICA A VIGONZA: un programma cucito su di te per una vera e propria un’opera d’arte…il tuo nuovo fisico!

Siamo in grado di seguirti in qualsiasi percorso tu decida di intraprendere. I nostri professionisti sono in grado di strutturare programmi di allenamento personalizzati. Oltre che programmi alimentari adatti a tutte le esigenze.

Tornare in palestra con un programma strutturato sarà sicuramente più motivante di andare alla cieca sperando in un qualche miracolo. Seguendo i nostri consigli ti renderai conto che i miglioramenti non sono un miraggio ma bensì sono frutto di un lavoro costante. Un esperto del settore è capace di ottimizzare il tuo tempo rendendolo indispensabile per la riuscita di un ottimo lavoro.

I nostri programmi per la preparazione atletica a Vigonza sono realizzati su misura infatti ascoltiamo le tue richieste e le traduciamo in un piano che ti calzerà a pennello. Se stai pensando di rimetterti in forma e vuoi quindi diminuire la tua massa grassa e mantenere quella magra, noi sappiamo come aiutarti. Un programma si dice personalizzato perché oltre che soddisfare le tue richieste per quanto riguarda i risultati è anche adattabile per quanto riguarda gli orari e le tempistiche degli allenamenti.

Contattaci e vieni a richiedere una consulenza nella nostra palestra a Vigonza. Vedendoti saremo in grado di fare subito un quadro della situazione proponendoti le soluzioni migliori per garantirti un risultato ottimale.

Visita il nostro nuovo sito web, potrai trovare anche il calendario dei corsi con presenti tutti gli orari specifici. Cosa stai aspettando, dai un’occhiata.

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