Petto alto e petto basso
Un altro dei più grandi dibattiti nelle sale pesi di tutta Italia è la distinzione e l’ossessione di cercare di isolare l’allenamento del petto alto da quello basso. Scienza e…
Pettorali: tra mito e realtà
Spesso in palestra c’è quasi una gara a chi tiene i gomiti più alti nell’eseguire le distensioni su panca oppure la chest press. Per molti anni è vissuto il mito…
